Deine Trainer

Magnus Männer

Ich bin mit meinen jungen Jahren schon eine lange Zeit im Leistungssport vertreten. Seitdem mich bei meinem ersten Triathlon mit sechs Jahren das Triathlonfieber gepackt hat, ist Triathlon ein fester Bestandteil meines Lebens und meine große Leidenschaft.

Als Profitriathlet trainiere und lebe ich am Bundesstützpunkt in Nürnberg. Ich starte in der 1. Triathlon Bundesliga sowie international bei Continentalcups. 2017 beschloss ich, mich neben meinem eigenen Training, auch als Trainer zu engagieren. Mit zwei DOSB C – Trainer Lizenzen (Leistungssport und Breitensport), mehrjähriger Erfahrung im Vereinssport und als Personaltrainer, will ich mein Wissen und Können nun auch online weitergeben.

Du wirst betreut von einem aktiven Läufer, der es versteht, auch Dich zu einem besseren Läufer zu machen!

Olga Männer

Zusammen mit meinem kleinen Bruder Magnus, habe ich sehr früh die Liebe zum Triathlon und zum Laufsport entdeckt. Seit meinem sechsten Lebensjahr, bin ich im Vereinssport aktiv und habe mit 13 den Sprung in den Landeskader geschafft.

Nach einigen Teilnahmen an Deutschen Meisterschaften und Deutschlandcups, beschloss ich aufgrund meines Maschinenbaustudiums mit dem Leistungssport einen Gang zurückzuschalten. Jetzt will ich meine Erfahrungen weitergeben und trainiere seit vielen Jahren verschiedene Altersgruppen in meinem Triathlonverein. 2019 habe ich dazu die Ausbildung zum DOSB C – Trainer (Triathlon Leistungssport) erfolgreich absolviert.

Du wirst betreut von einer ausgebildeten Trainerin, die es versteht, auch Dich zu einem besseren Athleten zu machen!

V = Geschwindigkeit

Jeder hat (s)eine Wunschzeit und möchte schneller werden. Mit dem V-e-lo-x Trainingsprinzip arbeiten wir an Deiner Laufgeschwindigkeit und machen Dich schneller!!

E = Erfolgreich

Wir arbeiten seit Jahren erfolgreich mit Hobby-, ambitionierten Freizeit- und auch Leistungssportlern zusammen. Das V-e-lo-x Trainignsprinzip bringt auch Dich erfolgreich an Dein Ziel!

LO = LeistungsOptimierend auf allen Ebenen

Laufen ist nicht nur Ausdauer, laufen ist viel mehr! Es gibt 4 weitere sportmotorische Grundfähigkeiten (Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Beweglichkeit), die wir mit unserem V-e-lo-x-Trainingsprinzip ganzheitlich verbessern wollen! Übungsvideos sind in deinem persönlichem Trainingsplan perfekt integriert, so dass Du Dich auf allen Ebenen verbesserst!

X = X-Faktor, der entscheidende Faktor in Deinem Training: Dein persönlicher Trainer

Standardpläne aus Büchern oder aus dem Internet sind eben auch nur das: Standard. Irgendwie für jeden geeignet, aber dann doch wieder nicht auf Dich persönlich zugeschnitten. Wir bieten Dir mehr als nur Standard. Von uns erhältst Du Deinen Trainingsplan, der eben nur auf Dich persönlich angepasst ist. Und dies aus echter menschlicher Hand - wir nutzen keine Software zur Erstellung Deines Plans. Wir holen Dich im Training da ab, wo Du gerade stehst und orientieren uns an dem, was Du jetzt kannst. Wir überwachen Dein Training und reagieren dynamisch auf Deine tatsächlich absolvierten Trainingseinheiten. Mit dem Velox Trainingsprinzip überlassen wir nichts dem Zufall!

Deine Trainer

So läuft´s:

In nur 4 kleinen Schritten erhältst du deinen persönlichen Trainingsplan

 

N

Login Erstellen

Zu Beginn erstellst du deinen persönlichen Account bei uns

 

N

Wir erstellen deinen Trainingsplan

Als nächstes erstellen wir deinen persönlichen und individuellen Trainingsplan

 

N

Fragebogen beantworten

Um dir einen optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse angepassten Trainingsplan erstellen zu können brauchen wir natürlich ein Paar Infos von dir (Ziele, Training, zur Verfügung stehende Zeit etc.)

 

N

Loslaufen

Nun musst du „nur noch“ das Training umsetzen und schon befindest du dich auf dem bestmöglichen Wege, deine Ziele zu erreichen!

 

trainingsoptionen

Testimonials

 

„Bevor ich das Training bei www.Dein-Trainingsplan.de aufgenommen habe, war ich maximal Sofasportler und übergewichtig 😉 Mittlerweile bin ich schon mehrere Marathons gelaufen und meine Bestzeit liegt bei 3:33 Std. - gelaufen in New York. Die große Majors Medaille hängt auch seit diesem Frühjahr in meinem Wohnzimmer“

Ralph

"Mit der Unterstützung von Dein-Trainingsplan.de habe ich mich stark verbessern können. Vor 3 Jahren lief ich den Marathon noch in deutlich über 4 Stunden, mittlerweile liegt meine Bestzeit bei 2:59 Std. Das Training ist sehr sehr abwechslungsreich und macht auch nach 3 Jahren immer noch Spaß!“

Andi

„Bevor ich die Betreuung in Anspruch genommen habe, war ich absolute Anfängerin und konnte mir nicht vorstellen, jemals einen Halbmarathon zu laufen. Dies ist mir nun aber nach nur einem halben Jahr Training geglückt! Danke an das Team von dein-trainingsplan.de"

Angelina