Dein Ziel
Ob Anfänger, ambitionierter Sportler, oder Gesundheitssportler – Du hast ein Ziel! Mit unserer V-e-lo-x Formel begleiten wir Dich auf dem Weg dahin. Unser Know How für Deinen persönlichen Erfolg.
Dein Ziel
Ob Anfänger, ambitionierter Sportler, oder Gesundheitssportler – Du hast ein Ziel!
So läuft´s:
In nur 4 kleinen Schritten erhältst du deinen persönlichen Trainingsplan zum Laufen
Login Erstellen
Zu Beginn erstellst du deinen persönlichen Account bei uns
Wir erstellen deinen Trainingsplan
Als nächstes erstellen wir deinen persönlichen und individuellen Trainingsplan
Fragebogen beantworten
Um dir einen optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse angepassten Trainingsplan erstellen zu können brauchen wir natürlich ein Paar Infos von dir (Ziele, Training, zur Verfügung stehende Zeit etc.)
Loslaufen
Nun musst du „nur noch“ das Training umsetzen und schon befindest du dich auf dem bestmöglichen Wege, deine Ziele zu erreichen!
V = Geschwindigkeit
Jeder hat (s)eine Wunschzeit und möchte schneller werden. Mit dem V-e-lo-x Trainingsprinzip arbeiten wir an Deiner Laufgeschwindigkeit und machen Dich schneller!!
E = Erfolgreich
Wir arbeiten seit Jahren erfolgreich mit Hobby-, ambitionierten Freizeit- und auch Leistungssportlern zusammen. Das V-e-lo-x Trainignsprinzip bringt auch Dich erfolgreich an Dein Ziel!
LO = LeistungsOptimierend auf allen Ebenen
Laufen ist nicht nur Ausdauer, laufen ist viel mehr! Es gibt 4 weitere sportmotorische Grundfähigkeiten (Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Beweglichkeit), die wir mit unserem V-e-lo-x-Trainingsprinzip ganzheitlich verbessern wollen! Übungsvideos sind in deinem persönlichem Trainingsplan perfekt integriert, so dass Du Dich auf allen Ebenen verbesserst!
X = X-Faktor, der entscheidende Faktor in Deinem Training: Dein persönlicher Trainer
Standardpläne aus Büchern oder aus dem Internet sind eben auch nur das: Standard. Irgendwie für jeden geeignet, aber dann doch wieder nicht auf Dich persönlich zugeschnitten. Wir bieten Dir mehr als nur Standard. Von uns erhältst Du Deinen Trainingsplan, der eben nur auf Dich persönlich angepasst ist. Und dies aus echter menschlicher Hand - wir nutzen keine Software zur Erstellung Deines Plans. Wir holen Dich im Training da ab, wo Du gerade stehst und orientieren uns an dem, was Du jetzt kannst. Wir überwachen Dein Training und reagieren dynamisch auf Deine tatsächlich absolvierten Trainingseinheiten. Mit dem Velox Trainingsprinzip überlassen wir nichts dem Zufall!
Deine Trainer
Magnus Männer
Trainer
Olga Männer
Trainerin
Statement Lukas Nägele
Als studierter Sportwissenschaftler, 4-facher Freiburg Marathon Gewinner und noch vieler anderer nationaler sowie internationaler Erfolge, habe ich bereits viele Trainingspläne selbst getestet.
Ein guter Trainingsplan ist für so viel mehr da, als nur eine Bestzeit zu erreichen. Dazu gehört auch nach Anleitung und Strategie zu trainieren.
Mit einem Trainingsplan, der individuell gestaltet ist, kann ebenfalls das Verletzungsrisiko gesenkt werden. Meiner Erfahrung nach erhält man diese Unterstützung bei den Jungs & Mädels von www.dein-Trainingsplan.de.
Tobias Hauger
Ich habe jahrelang Fußball gespielt. Nach einem Bandscheibenvorfall hat mir mein Arzt geraten die Sportart zu wechseln und mir das Schwimmen empfohlen. Ziemlich schnell war Schwimmen ein ständiger Begleiter und dann kam das Laufen hinzu. Von dort war der Weg zum Triathlon nur eine logische Folge. 2014 habe ich an meinem ersten Sprint-Triathlon teilgenommen.
Daraufhin habe ich einige freie und kostenlose Trainingspläne ausprobiert. Dabei habe ich festgestellt, das ein strukturierter und individueller Trainingsplan mit einem erfahrenen Trainer wichtig ist, um bestimmte Ziele erreichen zu können. So ist die Idee für www.dein-trainingsplan.de entstanden.
Der Erfolg:
2019 habe ich mich für den Ironman auf Hawaii qualifiziert und diesen erfolgreich in der Zeit von 10:10:34 gefinished.
trainingsoptionen
1 MONAT-ABO
„Ideal zum Ausprobieren und Kennenlernen“- lerne uns kennen
- Kündigungsfrist 2 Wochen vor Ablauf des Abos
- voller Zugriff auf alle Videos und Inhalte
6 MONATS-ABO
„ideal für eine Vorbereitung auf einen Marathon oder Halbmarathon“- perfekt für eine komplette Marathon-/Halbmarathonvorbereitung
- langfristiger Formaufbau
- Kündigungsfrist 4 Wochen vor Ablauf des Abos
- voller Zugriff auf alle Videos und Inhalte
12 MONATS-ABO
„unser langfristiger Vertrag - ideal für die perfekte Betreuung“- langfristige Betreuung garantiert eine langfristige Weiterentwicklung
- wir Lernen dich immer besser kennen und können so noch viel besser auf Dich und Deine Bedürfnisse eingehen
- Kündigungsfrist 4 Wochen vor Ablauf des Abos
- voller Zugriff auf alle Videos und Inhalte
Testimonials
„Bevor ich das Training bei www.Dein-Trainingsplan.de aufgenommen habe, war ich maximal Sofasportler und übergewichtig 😉 Mittlerweile bin ich schon mehrere Marathons gelaufen und meine Bestzeit liegt bei 3:33 Std. - gelaufen in New York. Die große Majors Medaille hängt auch seit diesem Frühjahr in meinem Wohnzimmer“
"Mit der Unterstützung von Dein-Trainingsplan.de habe ich mich stark verbessern können. Vor 3 Jahren lief ich den Marathon noch in deutlich über 4 Stunden, mittlerweile liegt meine Bestzeit bei 2:59 Std. Das Training ist sehr sehr abwechslungsreich und macht auch nach 3 Jahren immer noch Spaß!“
„Bevor ich die Betreuung in Anspruch genommen habe, war ich absolute Anfängerin und konnte mir nicht vorstellen, jemals einen Halbmarathon zu laufen. Dies ist mir nun aber nach nur einem halben Jahr Training geglückt! Danke an das Team von dein-trainingsplan.de"
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